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Yoga Kursen?
Yoga Nidra
Aktuell kannst du regelmäßig mit mir Yoga Nidra üben. Immer mittwochs von 18:30 bis 19:30 Uhr im Yoga Hive in Hanau.
(R)Auszeiten?
Yoga-Wanderungen und Waldbade Angebote
Zeit in der Natur ist gut für die Seele und für Deine körperliche Gesundheit! Nimm eine Auszeit vom Alltag und begleite mich auf eine Yoga Wanderung oder ein Waldbad.
Individueller Betreuung?
1:1 Angebote
Du wünschst dir eine direktere Betreuung, als sie in einem Gruppen-Setting möglich ist? Ich unterstütze dich gerne auch persönlich auf deinem Weg zu natürlicher Gesundheit.
Über Mich
Hallo und Namaste! Mein Name ist Anna. Mit Leidenschaft und Hingabe leite ich dich durch transformative Praktiken, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Mein Ziel ist es, dir Werkzeuge und Praktiken anzubieten, die dir helfen, dich auf allen Ebenen zu stärken und zu transformieren.
Tools, die ich dafür nutze sind Yoga, Yoga Nidra – auch der „Schlaf des Yogi“ genannt – sowie bewusste Zeit in der Natur beim Wandern oder Waldbaden.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten und dir dabei zu helfen, deinen eigenen Raum für inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden.
Referenzen
Was andere über mich und mein Angebot sagen
„Ich kann Anna und ihren Yoga Unterricht sehr empfehlen! Anna selbst ist eine fröhliche liebenswerte Person, der man ihre Leidenschaft fürs Yoga und fürs Leben anmerkt! Ihre Yogastunden sind liebevoll gestaltet und angepasst auf das Niveau der Teilnehmer. Anna erklärt gut und gibt nicht nur Tipps sondern auch Hilfestellungen um die Yogaposen richtig auszuführen. Mein persönliches Highlight ist immer das Savasana/Entspannung/Meditation am Ende, die Anna immer sehr angenehm ein- und ausleitet und ich mich so erholt fühle als hätte ich einen Wellness-Trip gemacht. Neben „normalem“ Yoga macht auch Acroyoga bei ihr viel Spaß! Wer die Möglichkeit hat, sollte sie nutzen und Yoga mit Anna machen!“
„Anna ist ein unglaublich liebenswürdiger, achtsamer und einfühlsamer Mensch. Die Yoga-Stunden bei ihr sind immer wie ein kleiner Kurzurlaub für Körper und Seele. Sie leitet ihre Schüler unglaublich gut an und achtet dabei immer auf die individuellen Fähigkeiten ihrer Teilnehmer. Die Stunden bei Anna sind ein sehr ausgewogener Mix aus stärkenden und auch herausfordernden Sequenzen, Dehnung und Entspannung.
Wer in friedvoller, entspannter Atmosphäre etwas für seinen Körper und Geist tun und auf achtsame Weise angeleitet und unterstützt werden möchte, dem kann ich Yoga bei Anna nur sehr an’s Herz legen.
Liebe Anna, ich vermisse die Yoga-Einheiten bei dir und freue mich wahnsinnig darauf, wenn du hoffentlich bald wieder im Rhein-Main-Gebiet unterrichtest! ❤„
„Die Yogastunden waren immer sehr schön, eine gute Mischung aus Anstrengung und Entspannung. Sie passt sich aber auch immer den Wünschen der Teilnehmer an, wenn welche bestehen.
Anna ist eine sehr liebenswerte Person mit einem großem Wissensschatz über die Verschiedenen Arten von Yoga und Bewegungen, und was diese bewirken. Sie nimmt viel Rücksicht und bietet eine tolle Erfahrung. Kann ich nur empfehlen 
„
„Yoga ist für Anna nicht nur ihr Beruf, in dem sie bestens ausgebildet ist, sondern auch ihre Berufung! Dass sie mit ganzem Herzen dabei ist merkt man jedes Mal, wenn sie sich mit größter Geduld Zeit für jeden Einzelnen nimmt und voller Sorgfalt ihren großen Wissensschatz teilt. Dies tut sie stets mit voller Leidenschaft und Motivation.
Deshalb sind ihre Yogastunden wärmstens weiterzuempfehlen, da ihre angenehme, ruhige und besonnene Art auch jedem doch so blutigen Anfänger Yoga bestens nahe bringen kann! „
„Der Yogaunterricht bei Anna ist sehr abwechslungsreich. Gemischt aus intensiven Krafteinheiten (Flows), Balance, Dehnen, geführte Meditation mit Chakren… es war für jeden etwas dabei und Anna geht sehr auf die Wünsche ihrer Yogagruppe ein. Sie achtet auch auf die korrekte Ausführung ihrer Schüler und gibt viele hilfreiche Tipps. Außerdem verfügt sich auch über ein großes Fachwissen und konnte uns so viel zu den Hintergeünden von bestimmten Yogaarten und gesundheitliche Benefits von bestimmten Haltungen erklären. Spätestens mit der Schlussentspannung Shavasana war ich so entspannt und losgelöst und ging jedes Mal mit einem Lächeln und neuer Energie aus unserer gemeinsamen Yogaeinheit raus! Namaste!“
„Annas Yoga Stunde war immer super vorbereitet und ein Mix aus anstrengenden und entspannenden Teilen. Anna ist super nett und erklärt alles genau. Ihre Stunden machen sehr viel Spaß und man freut sich immer auf das nächste Mal. Man kann es also nur weiterempfehlen!😊„
„Die Yogawanderung mit Anna am Rheinsteig hat sich wie ein Kurzurlaub angefühlt!!! Sie hat die Yogaeinheiten an den schönsten Orten eingebaut und mit sehr viel Feingefühl angeleitet. Auch die Gehmeditation war sehr schön um die Natur noch besser wahrnehmen zu können. Ich kann die Yogawanderung mit Anna jedem empfehlen, der eine kleine Auszeit sucht. Ich freue mich schon jetzt auf die nächste!„